Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.88 g	9.88%
La energía (calorías)	444 kcal
Energía (julios)	1858 kJ
Proteína	3.63 g	3.63%
lípido total (grasa)	19.77 g	19.77%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.75 g	65.75%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	37.1 g	37.1%
sacarosa	22.12 g	22.12%
La glucosa (dextrosa)	8.34 g	8.34%
Fructosa	6.33 g	6.33%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.31 g	0.31%
galactosa	0 g
Almidón	23.97 g	23.97%
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	4.07 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	61 mg	0.06%
Potasio, K	130 mg	0.13%
Sodio, Na	276 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.54 mg
Cobre, Cu	0.227 mg
El manganeso, Mn	0.423 mg
El selenio, Se	3.1 µg
tiamina	0.14 mg
Riboflavina	0.283 mg
La niacina	2.06 mg
Ácido pantoténico	0.36 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	27 µg
Ácido fólico	25 µg
El folato, comida	2 µg
El folato, DFE	45 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.55 mg
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	0.81 mg
Tocoferol, delta	0.04 mg
El tocotrienol, alfa	1.6 mg
Tocotrienol, beta	0.61 mg
Tocotrienol, gamma	2.27 mg
Tocotrienol, delta	0.69 mg
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	9.751 g	9.75%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.011 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.031 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.14 g	0.14%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	7.287 g	7.29%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.024 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.11 g	2.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.099 g	0.10%
22: 0 ácido graso saturado	0.018 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.973 g	6.97%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.032 g	0.03%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.032 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
18: 1 indiferenciada	6.905 g	6.90%
18: 1 cis	6.895 g	6.90%
18: 1 trans	0.01 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.028 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.786 g	1.79%
18: 2 indiferenciada	1.72 g	1.72%
18: 2 n-6 c, c	1.67 g	1.67%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g
18: 2 t no definida además	0.045 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.057 g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.051 g	0.05%
18: 3 n-6 c, c, c	0.007 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0.005 g
20: 3 n-3	0.005 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.003 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.055 g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.045 g	0.04%